現状の身体の不調は、普段の過ごし方、身体の使い方が原因です。

日常的に長く時間をかけているお仕事での姿勢、車の運転などから、無意識で身体のバランスを崩してしまっていることが多いです。

左右での体重のかかりかた、身体の捻じれ、中心と末端の力の入り方、頭の位置などご自身の現状をまずは知ることで、整った状態がどういう状態なのか知ることができると思います。

ご自身の良い状態を取り戻せるように、現状の身体のチェックを月に１回はおこなって頂ければと思います。